[Алсуша]

Девушки, может кто поделится способом повышения аппетита? :)
Недавно я отравилась и болела 2 недели и теперь очень худая. И до сих пор нет аппетита, я почти ничего не ем, соотвественно слабость и малокровие. Даже если сготовлю что-то вкусненькое, поем немного и тошнит. Что делать?

[Малена]

Займись спортом))) Я обычно занимаюсь фитнесом с 11.30 до 13.00, а обедаю в 14.30. Так вот, обеда жду, как настоящего праздника. После интенсивной тренировки аппетит зверский!

[monro]

первый самый важный и правильный шаг - к врачу. Без всяких не хочу не могу и т.д. мало ли что, Вы думаете что Вы отравились, а вдруг нет, вдруг то какая-нибудь "палочка" и т.д. К врачу без раздумий.

Цитата

Я обычно занимаюсь фитнесом с 11.30 до 13.00, а обедаю в 14.30.

Ну смотря чего Вы хотите добиться от тренировок, мне вот тренер строго настрого "приказал" есть в течении получаса после тренировки и есть плотно.

[Алсуша]

Ко врачу я собираюсь, они там все в отпуске.
Фитнесом немного занималась, надо возобновить. я вообще плавать обожаю, но негде(

[Малена]

monro (28 July 2010 - 08:00) писал:

Ну смотря чего Вы хотите добиться от тренировок, мне вот тренер строго настрого "приказал" есть в течении получаса после тренировки и есть плотно.

Я массу не наращиваю))

[Lenuska]

Алсуша (27 July 2010 - 23:04) писал:

Недавно я отравилась и болела 2 недели и теперь очень худая. И до сих пор нет аппетита, я почти ничего не ем, соотвественно слабость и малокровие. Даже если сготовлю что-то вкусненькое, поем немного и тошнит. Что делать?

Любое пищевое отравление это раздражение слизистой кишечника, воспаление.
Если после приема пиши появляется тошнота - ищите проблему в желудке или печени/желчном.
Больной организм не может иметь здоровый аппетит, так что отправляйтесь к врачу.
Если есть проблема со здоровьем - нафиг спорт.
А то Малена советует по принципу "сытый голодного не разумеет". Такие советы подойдут только обсолютно здоровому человеку.
Не стоит во время болезни загружать себя спортивной нагрузкой, организм итак устал, дайте ему сперва вылечиться и восстановиться.

Сообщение отредактировал Lenuska: 29 July 2010 - 13:12

[OlgaGol]

Полностью согласна с Lenuska. Сначала вылечить желудок, а потом фитнес. Попробуйте восстановить флору с помощью Линекса или Бифидума.

[Ana Beatriz]

Попейте натощак заваренное льняное семя, кисель получается, который обволакивает желудок и помогает ему восстановиться. Ещё помогает настой кураги - залить кипятком и настоять полчаса. Ешьте хоть по чуть-чуть овсянку, бананы, зефир.
И к врачу, как только он вернётся из отпуска.

[Алсуша]

Спасибо. только каши и выручают и ещё пастила и груши)
очень неохота ко врачу, но симптомы не проходят :(

[Lenuska]

Груши - исключить, не самая лучшая пища при Ваших симптомах. А к врачу придется, самолечением можно себя до еще больших проблемм довести. Кстати, а что насчет стула - жидкий бывает часто?
Тошнота, отсутствие аппетита, чередование поносов/запоров - это могут быть паразиты, лямблии не исключены. Так что обследование необходимо. От каш и пастилы воспаление или паразиты не исчезнут.

[OlgaGol]

Каши желательны на воде. А из фруктов, кажется, только бананы и можно...